Anne Rauser

Systematische Therapie und Beratung

Herzlich willkommen bei meinem Beratungsangebot!
Als erfahrene Beraterin stehe ich Einzelpersonen, Paaren und Familien zur Seite, um gemeinsam Krisen und schwere Lebensereignisse zu bewältigen.
Ich unterstütze bei der Persönlichkeitsentwicklung und erhalte die psychische Gesundheit, wenn erste Krankheitssymptome auftreten. Gemeinsam meistern wir familiäre Herausforderungen und Übergänge, verarbeiten traumatische Erlebnisse und leisten Trauerarbeit. Ich helfe beim Aufbau eines gesunden Selbstwertgefühls und erarbeite mit Ihnen Verhaltensmuster und Orientierungshilfen für Ihre aktuelle Lebenssituation.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Standort reflektieren und Lösungen finden.

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Meine Haltung zur systemischen Therapie und Beratung

Wie im Kleinen, so im Großen; wie im Innen, so im Außen.

Die Beziehung zu uns selbst spiegelt sich in den Beziehungen in unserem Umfeld.

Systemisch zu denken bedeutet für mich:
Alles ist miteinander verbunden und steht in Wechselwirkung zueinander. Dies betrifft sowohl unser eigenes System Körper, Seele und Geist, als auch unsere Partnerschaften, Familien, das soziale Umfeld und die Gesellschaft in der wir leben.

Nur wenn wir mit uns selbst in Beziehung sind, gelingt es uns mit Anderen in Beziehung zu gehen.
Sich selber zu kennen und anzunehmen, ist Grundvoraussetzung für eine offene, empathische, liebevolle und wertschätzende Begegnung ohne Vorurteile mit unserem Gegenüber.

Auf dem Weg zu einem starken, zufriedenen, ausgeglichenen Ich und zu stabilen, tragfähigen und erfüllenden Beziehungen möchte ich Sie gern begleiten.

Meine Haltung zur systemischen Therapie und Beratung

Wie im Kleinen, so im Großen; wie im Innen, so im Außen.

Die Beziehung zu uns selbst spiegelt sich in den Beziehungen in unserem Umfeld.

Systemisch zu denken bedeutet für mich:
Alles ist miteinander verbunden und steht in Wechselwirkung zueinander. Dies betrifft sowohl unser eigenes System Körper, Seele und Geist, als auch unsere Partnerschaften, Familien, das soziale Umfeld und die Gesellschaft in der wir leben.

Nur wenn wir mit uns selbst in Beziehung sind, gelingt es uns mit Anderen in Beziehung zu gehen.
Sich selber zu kennen und anzunehmen, ist Grundvoraussetzung für eine offene, empathische, liebevolle und wertschätzende Begegnung ohne Vorurteile mit unserem Gegenüber.

Auf dem Weg zu einem starken, zufriedenen, ausgeglichenen Ich und zu stabilen, tragfähigen und erfüllenden Beziehungen möchte ich Sie gern begleiten.

 Mein Beratungsangebot

Mein Beratungsangebot richtet sich an Einzelpersonen (Erwachsene, Kinder und Jugendliche), Paare und Familien:

• Bewältigung von Krisen und schweren Lebensereignissen
• Persönlichkeitsentwicklung
• Erhalt der psychischen Gesundheit bei Auftreten erster Krankheitssymptome wie Erschöpfung, Grübeln, Ängsten, Schlafstörungen
• Bewältigung familiärer Herausforderungen wie z.B. häufige Konflikte, Trennung, Scheidung, Patchwork
• Meistern von Übergängen > wir werden eine Familie; die Kinder werden groß; die Kinder verlassen die Familie
• Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse
• Trauerarbeit
• Aufbau eines gesundes Selbstwertgefühls
• Verhaltensmuster erkennen und verändern
• Standortbestimmung und Orientierungshilfe
• Reflektion der aktuellen Lebenssituation

 Mein Beratungsangebot

Mein Beratungsangebot richtet sich an Einzelpersonen (Erwachsene, Kinder und Jugendliche),
Paare und Familien:

• Bewältigung von Krisen und schweren Lebensereignissen
• Persönlichkeitsentwicklung
• Erhalt der psychischen Gesundheit bei Auftreten erster Krankheitssymptome wie Erschöpfung, Grübeln, Ängsten, Schlafstörungen
• Bewältigung familiärer Herausforderungen wie z.B. häufige Konflikte, Trennung, Scheidung, Patchwork
• Meistern von Übergängen > wir werden eine Familie; die Kinder werden groß; die Kinder verlassen die Familie
• Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse
• Trauerarbeit
• Aufbau eines gesundes Selbstwertgefühls
• Verhaltensmuster erkennen und verändern
• Standortbestimmung und Orientierungshilfe
• Reflektion der aktuellen Lebenssituation

Meine Arbeitsweise und Methoden

  • Genogrammarbeit
  • Arbeit mit dem inneren Kind
  • Arbeit mit Egostates
  • Traumanalyse
  • Systemisches Brett
  • Körperarbeit
  • Reflektierende und analytische Gespräche
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Achtsamkeitstraining
  • Entspannungstechniken

 Mein Beratungsangebot

Mein Beratungsangebot richtet sich an Einzelpersonen (Erwachsene, Kinder und Jugendliche), Paare und Familien:

• Bewältigung von Krisen und schweren Lebensereignissen
• Persönlichkeitsentwicklung
• Erhalt der psychischen Gesundheit bei Auftreten erster Krankheitssymptome wie Erschöpfung, Grübeln, Ängsten, Schlafstörungen
• Bewältigung familiärer Herausforderungen wie z.B. häufige Konflikte, Trennung, Scheidung, Patchwork
• Meistern von Übergängen > wir werden eine Familie; die Kinder werden groß; die Kinder verlassen die Familie
• Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse
• Trauerarbeit
• Aufbau eines gesundes Selbstwertgefühls
• Verhaltensmuster erkennen und verändern
• Standortbestimmung und Orientierungshilfe
• Reflektion der aktuellen Lebenssituation

Arbeitsweise und Methoden

  • Genogrammarbeit
  • Arbeit mit dem inneren Kind
  • Arbeit mit Egostates
  • Traumanalyse
  • Systemisches Brett
  • Körperarbeit
  • Reflektierende und analytische Gespräche
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Achtsamkeitstraining
  • Entspannungstechniken

Kontakt


Kontaktadresse

Anne Rauser
Hafenstrasse 50 B
8280 Kreuzlingen

 0041 78 300 18 99

 beratung@anne-rauser.ch


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